经常吃人参有什么好处

关于人参有什么功效与作用的内容中药大全版块已经有过简单的讲述,今天我们在来了解一下有关中草药人参的另外一个话题,那就是经常吃人参有什么好处呢?在搞清楚这个问题之前我们先来看看人参的相关知识。

中药人参的图片

人参(学名 Panax ginseng,英文名 Ginseng)属五加科(Araliaceae),多年生草本植物。在亚洲主要出产地有中国,日本、韩国以及朝鲜等国家,而在北美洲主要的出产地则有美国与加拿大。人参自古以来就备受人们青睐,更被奉为御用珍品。中医古书《神农本草经》中更指人参为“无毒、久服轻身延年”的“上品药”,且“主补五脏、安精神、开心益智”,明朝李时珍的《本草纲目》中更述人参可“止消渴、通血脉、破坚积。治男女一切虚证”。历代众多医学典籍更记载其人参为补品之王、百补之王。可见其药用价值之高。同时,在本站也分享过很多有关人参的药酒以及膳食,比如“人参和什么泡酒最好”以及“人参枸杞酒的功效与做法”等等。

图片说明吃人参的好处

人参营养价值甚高,含有三十多种人参皂甘、二十多种挥发油、十六种以上的氨基酸、九种糖类及维生素A、B、B2、C,矿物质钙、铁,镁,钠、钾、锌。及黄酮物质、胆碱、脂肪酸、人参稀、人参醇、人参酶等人体所需的营养成分,其中人参皂甘具有抗老化、抗心律失常、防感染、抑制癌綑胞生长、降血脂等多种作用。临床应用范围广泛,主要用于神经衰弱、消耗性慢性疾病,以及一般体弱或病后虛弱者。

购买人参的时候,最好找信誉比较好的中药店,无论购买哪种人参,都需要闻它的味道,闻起来香气浓、味道苦但带点甘甜味者,才是上品。此外,选购人参进补时必须根据自身的体质寒热,谨慎选择适合自己的参类,以免弄巧成拙,越补越糟。

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