何首乌可以长期吃吗

最近一段时间有部分网友在中药大全版块上给我们留言咨询何首乌可以长期吃吗此类的相关问题,其实本站之前就已经讲述过了何首乌的功效与作用及禁忌内容,今天我们再详细的分析一下关于何首乌可以长期吃吗的知识。

药材何首乌的图片

何首乌(学名 Polygonum multiflorum Thunb,英文名 Tuber FleeceflowerRoot)为蓼科多年生缠绕草本植物的干燥块根,何首乌主要出产于我们中国的河南省、湖北省、安徽省、四川省、广西省、广东省一带。何首乌的由来相当有趣,是说有一名姓何名田儿的人,人已到了花甲之年,头发发白,某日在山中遇有一不明植物,掘其根块食之,因常服用此植物块根,不久头发变回乌黑,因而将此植物名为何首乌。

何首乌的好处是可以起到补益精血,固肾乌须,改善血虚萎黄、失眠健忘等症,有补血宁神的功效。同时,何首乌含脂质、糖类、酚类化合物、卵磷质、大黄根酸、大黄素甲醚等多种衍生物,其中卵磷脂具有强壮神经作用;大黄根酸则可促进肠道蠕动,能预防胆固醇在肝内沉积,有减轻动脉粥样硬化作用。近代研究何首乌亦可降低血脂、降低血清胆固醇,临床多用于改善高血压、冠状动脉硬化性心脏病等。经常服用何首乌可滋补强身、延年益寿、促进新陈代谢、减少疲劳,并可帮助维持消化道机能之顺畅,对病后之补养亦有不错的帮助。

图片说明何首乌长期吃的好处

一般民众要吃何首乌,最好还是要到信誉好的中药店里去购买,这样比较可靠。目前市面上有一种何首乌的伪品,名字叫“黄药子”,其外形与何首乌相当类似,虽然同样为中草药,但是此药具有一定的毒性,长期服用会导致中毒、肝细胞损害以及肝指数(GOP)异常的升高。何首乌的表皮较为光滑,而黄药子的外层有一粒一粒隆起来的疙瘩,所以购买何首乌的时候需要多加辨识,以防止购买到伪品。

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