桂圆的功效与作用及禁忌

中药大全桂圆

其它的名称:

桂圆(学名 Euphoria longana Lam,英文名 Longan)无患子科( Sapindaceae),为常绿乔木,高达10米以上,别名龙眼、比目、荔枝奴或圆眼。

桂圆产地:

桂圆原产于中国南部以及西南部,目前主要分布在我们中国的广东省、广西省、福建省和台湾等地区。

性味归经:

味甘,性温。主要归脾经和心经。

桂圆的实物图

桂圆的功效与作用:

桂圆具有补心脾、养血安神功效,对食欲不振,失眠健忘,浮肿皆有疗效。《本草纲目》说道:“久服可强魄聪明,轻身不老,通神明,开胃益脾,补虚长智之功效,”由此便可知桂圆补益功能之强大。此外,本站也详细的讲述过关于龙眼的功效与作用及禁忌的相关知识和内容。

桂圆的药理作用:

桂圆除了含有一般三大营养素之外,尚含有钙、磷、铁、维生素、有机酸,腺嘌呤、胆碱和酒石酸等大量有益人体健康的微量元素。现代医学研究证实,桂圆有补脑健身的功能,是改善病后虚弱、贫血萎黄、神经衰弱、产后血亏的佳品。更有专家指出:“桂圆、何首乌是抗衰老的天然食品。”可见桂圆有延年益寿的作用。但值得注意的是,桂圆属温热食物,多吃易滞气,因此一次不宜吃太多,每天五颗左右即可。

图片解释桂圆的功效与作用

优质桂圆选择:

桂圆是用新鲜龙眼加工制造而成。而好的桂圆外观颗粒圆整,大而均匀,肉质较厚。以手称量,甜味足的桂圆要比甜味差的桂圆重。此外,不要购买颜色金黄的桂圆,偏黑色的反而更较为天然,没有被染色的疑虑。另外,不要购买太湿的桂圆,因为过湿储存不当容易发霉变质。

桂圆的禁忌:

1.不宜过多食用桂圆;

2.孕妇不宜食用。

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