泡脚疗法可以益智健脑吗

泡脚疗法在我国已经盛行数千年,长期以来备受人们的追捧。那么今天我么要和大家讨论的一个主题是有关泡脚疗法可以益智健脑吗的相关内容,接下来红泡椒网将通过两个方法来更加透彻的讲解泡脚疗法可以益智健脑吗。

图解泡脚可以益智健脑吗

一.枸杞酸枣仁水益智健脑

泡脚配方:

1.酸枣仁50克;

2.枸杞子50克;

操作步骤流程:

1.把酸枣仁和枸杞子用清水清洗干净;

2.再将以上两种中草药一起放入药罐里并加入大概2000毫升左右的清水;

3.接着煎煮至大约1500毫升的药液;

4.把药液过滤后倒入足浴盆里即可进行泡脚。

使用方法:

趁热先进行熏蒸,然后再泡洗双脚,每天晚上在睡觉之前可以进行熏泡一次,每次熏泡的时间在40分钟比较合适,连续熏泡15次为一个疗程。

功效与作用:

使用这种方法泡脚足浴不仅可以起到补养肝肾的作用,而且具有健脑明目的效果。在中医临床上主要适用于失眠神疲和记忆力减退等病症具有非常显著的功效。

配方药材图

二.二地二予水益智健脑

泡脚配方:

1.五味子20克;

2.地骨皮25克;

3.川芎15克;

4.菟丝子20克;

5.石菖蒲16克;

6.远志和熟地黄分别为22克;

操作步骤流程:

1.首先将五味子、地骨皮、川芎以及菟丝子、石菖蒲和远志、熟地黄一起放入药罐里;

2.然后加入适量的清水将以上七种中草药浸泡20分钟左右的时间;

3.接着煎煮至沸腾;

4.再过滤去掉渣滓并且留取药液。

使用方法:

把药液倒入泡足盆里,然后再加入大概1500毫升左右的热水并充分混合。趁热先进行熏蒸,当温度下降到一定程度以后即可开始浸泡双脚。每天可以熏蒸1~2次,每次熏蒸的时间以40分钟为宜,连续进行15天为一个疗程。

功效与作用:

使用此药液进行熏泡双脚能够有效的起到安神定志以及健脑益智的功效。主要适用于心悸失眠和健忘等病症具有十分显著的疗效。

扫一扫图中二维码关注更多中医养生视频知识
    白术具有补肺益气和燥湿利水以及健胃镇静
    冰糖是近代制糖工艺下的产品,由砂糖高温提
    中医认为薏米能够起到排脓舒筋以及健脾祛