两种益智健脑的泡脚方法

益智健脑的泡脚方法一

泡脚配方:

1.远志30克;

2.白茯苓30克;

3.石菖蒲丹参分别为35克;

4.山药、杜仲以及百部和地黄各20克;

5.五味子、天门冬和党参、桂枝以及防风、麦门冬分别为15克;

6.柏子仁10克;

操作步骤流程:

1.将志远、白茯苓、石菖蒲、丹参和山药、杜仲、百部以及地黄、五味子、天门冬、党参、桂枝、防风、柏子仁、麦门冬这十五种中草药稍微用清水冲洗一下;

2.把以上所有的中药材一起放入药罐里;

3.然后往药罐中加入适量的清水;

4.用武火将药材煎煮两次以后合并过滤的药液(每次煎煮药液的时间在半个小时左右);

5.最后便可以把药液倒入泡足盆里备用。

使用方法:

在药液比较热的时候可以先进行熏蒸,然后再进行浸泡双脚,每次浸泡的时间可以控制在30分钟左右比较为宜,每天晚上可以进行熏泡一次,连续熏泡20天为一个疗程。

功效与作用:

使用这种药液进行泡脚可以到达安神通窍和健脑益智的目的,在现代的医学临床上主要适用于治疗反应迟钝以及记忆力减退等病症具有十分显著的效果。

泡脚的演示图

益智健脑的泡脚方法二

泡脚配方:

1.小红枣10颗;

2.枸杞子30克;

3.黑豆50克;

操作步骤流程:

1.首先将小红枣和枸杞子以及黑豆用清水清洗干净;

2.接着把小红枣、枸杞子与黑豆一同放入药罐里并且加入适量的清水;

3.用武火煎煮半个小时左右的时间;

4.最后过滤去掉渣滓留取药液。

全家泡脚图

使用方法:

将药液和2000毫升左右的开水一起倒入泡足盆里充分混合,然后先进行熏蒸,然后等温度降到一定程度以后便可以开水泡洗双脚。每天晚上可以进行熏泡一次,每次熏泡的时间以40分钟为宜,连续10天为一个疗程。

功效与作用:

这种方法进行泡脚疗法不仅可以起到补益心脾的作用,而且还能够有效的达到滋养肝肾效果。对神疲乏力以及记忆力减退并且伴有视力下降等症状可以起到非常明显的缓解和治疗功效。

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