详解益智健脑的泡脚配方

一.首乌益智水益智健脑

益智健脑的泡脚配方:

1.熟地黄30克;

2.刺五加25克;

3.制首乌40克;

4.夜交藤30克;

操作步骤流程:

1.首先把熟地黄、刺五加以及制首乌和夜交藤择干净;

2.把以上准备好的四种中草药一起放入药罐里;

3.接着往药罐中加入大约2000毫升左右的清水;

4.用武火煎煮1500毫升以后将药液过滤出来并且倒入足浴盆里。

使用方法:

趁药液温热的时候先可以进行熏蒸,然后再对双脚进行浸泡。每天晚上可以进行熏泡一次,每次熏泡的时间在40分钟左右为宜,连续浸泡20天为一个疗程。

功效与作用:

这种泡脚疗法不仅能够起到健脑益智的作用,而且还可以达到安神通窍的功效。在中医临床上主要适合反应迟钝以及记忆力减退等症状的人群进行熏泡。

图解详解益智健脑的泡脚配方

二.山药丹参水益智健脑

益智健脑的泡脚配方:

1.丹参40克;

2.远志20克;

3.山药40克;

4.五味子25克;

操作步骤流程:

1.将丹参、远志和山药以及五味子稍微用清水冲洗一下;

2.再把丹参、远志和山药以及五味子这几种中草药一起放入药罐中;

3.再往药罐里加入适量的清水;

4.用武火煎煮30分钟左右的时间;

5.最后过滤去除药渣留取药液,并倒入足浴盆里备用。

使用方法:

可以先用此药液熏蒸,然后当温度降到一定程度后即可用来泡洗双脚。每天早上和晚上可以分别进行熏泡一次,每次熏泡的时间在40分钟比较好,连续熏泡20天为一个疗程。

功效与作用:

使用这种药液进行泡脚可以起到安神通窍以及健脑益智的功效,在中医临床上比较适用于记忆力减退的患者。

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