抗衰老的泡脚配方与方法大全

抗衰老的泡脚配方与方法一

泡脚配方:

只需要准备中草药黄精100克。

操作步骤流程:

1.首先将中草药黄精择干净以后再用清水稍微冲洗一下;

2.把黄精放入药罐中;

3.接着往药罐里加入适量的清水;

4.再用武火煎煮大概半个小时左右的时间;

5.过滤去渣后留取药液;

6.取一杯代茶频服,再将剩余的药汁和大约2000毫升的热水一起倒入足浴盆里;

7.先进行熏蒸,当温度降到一定程度之后即可用来浸泡双脚。

使用方法:

每天可以使用此药液泡脚足浴一次,每次熏泡的时间最好在30分钟比较为宜,连续泡脚十次为一个疗程。

功效与作用:

使用这个方法进行泡脚足疗能够有效的起到延缓衰老以及健身延寿的作用。在中医临床上主要适用于中气不足、行动迟缓以及精神倦怠和少气无力等症状的老年人群。

图片演示抗衰老的泡脚配方

抗衰老的泡脚配方与方法二

泡脚配方:

1.白菊花15克;

2.当归5克;

3.制首乌20克;

4.枸杞子5克;

5.生地10克;

操作步骤流程:

1.首先将白菊花、当归和制首乌以及枸杞子、生地稍微用清水冲洗一下;

2.把以上五种中草药一起放入药罐里;

3.往药罐中加入适量的清水;

4.接着用武火煎煮大概半个小时左右的时间;

5.过滤去渣留取药汁;

6.将药汁倒入泡足盆里并往里面再加入2000毫升左右的开水充分混合;

7.趁热先进行熏蒸,然后再对双脚进行浸泡。

使用方法:

每天早上和晚上可以分别使用此药液进行泡脚足浴一次,每次熏泡的时间最好在40分钟左右。

功效与作用:

使用这个方法进行泡脚不仅可以起到乌发延寿的作用,而且具有养肝明目的效果。在中医临床上主要适用于早衰和头发早白以及眼目昏花等病症。大家在进行泡脚足浴的时候如果觉得很无聊可以用手机在影火线网上免费观看各种在线电影。

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