两种泡脚延缓衰老的方法

泡脚延缓衰老的方法一

泡脚配方:

1.银杏叶100克;

2.菊花35克;

3.丹参25克;

4.槐花35克;

操作步骤流程:

1.首先把银杏叶和菊花、丹参以及槐花放入药罐中;

2.再往药罐里加入适量的清水;

3.将以上的四种中草药浸泡大约20分钟左右的时间;

4.再用武火煎煮至沸腾;

5.接着过滤药液,将药液倒入足浴盆里;

6.再往足浴盆里加入1500毫升左右的开水与药液混合;

7.趁热可以先进行熏蒸,当水温降到适宜程度后即可开始泡脚足浴

使用方法:

每天可以使用此药液泡脚1~2次,每次泡脚的时间可以控制在40分钟比较合适,连续泡脚15天为一个疗程。

功效与作用:

使用这种泡脚足疗方法不仅可以起到降低血脂以及软化血管的作用,而且还能够有效的预防人体衰老。在中医临床上比较适用于患有高血压和高血脂以及冠状动脉粥样硬化等病症的老年人群。

图片演示泡脚延缓衰老的方法

泡脚延缓衰老的方法二

泡脚配方:

1.熟地黄30克;

2.五味子20克;

3.覆盆子30克;

4.枸杞子15克;

5.车前子20克;

6.菟丝子30克;

操作步骤流程:

1.首先将熟地黄、五味子和覆盆子、枸杞子以及车前子、菟丝子择干净;

2.再把这准备好的六种中草药一起放入药罐中;

3.接着往药罐中加入大概2000毫升左右的清水;

4.用武火煎煮至1500毫升;

5.最后过滤去掉药渣留取药汁;

6.将药液倒入泡足盆里备用。

使用方法:

趁药液热的时候可以先进行熏蒸一会儿,然后再进行浸泡双脚。每天晚上在睡觉之前可进行泡洗一次,每次泡脚的时间在半个小时左右比较为宜,连续泡脚20次为一个疗程。

功效与作用:

使用这种方法进行泡脚具有滋补肝肾和改善性功能的效果,同时还可以起到防止衰老的作用,在我国传统的中医临床上主要用于体质较弱和性功能减退等症状的患者。

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