冠心病饮食禁忌与注意事项

导致冠心病的原因是脂肪沉积在冠状动脉的内壁,从而形成斑块,使动脉出现狭窄的情况。由于这种狭窄的症状导致心肌缺血,进而引发器官病变。有时候也可能发生斑块破裂而导致血管内出血形成血栓,将动脉管腔堵塞,引发的一系列临床症状。专家认为,如果患有冠心病可以通过合理的饮食养生调理进行有效的改善以及控制。

冠心病图片

冠心病常见症状:

呼吸困难;心悸;面色苍白;呕吐;眩晕。

冠心病饮食宜吃食物要点:

1.要注意蛋白质的摄入量。如瘦肉、鱼类等,以供给身体必需的氨基酸。

2.多吃新鲜蔬果。因其含有维生素C、钾、镁等元素,故对心脏有保护作用。

宜吃的食物:

大白菜、芹菜、韭菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、苹果、香蕉、鸡肉、薏米、燕麦、芝麻、大豆等。

芝麻:可以起到降低胆固醇、疏通血管,保护心脑血管的作用。

大豆:富含不饱和肪酸,有益于维持神经和血管的功能。

冠心病饮食的原则

冠心病饮食禁忌要点:

1.每日饮食的总热量不宜太高,尤其对糖类要加以限制。

2.忌吃油腻食品。过量食用油腻食品,会导致胆固醇过高。

禁忌的食物:

动物内脏、腊肉、虾卵、蟹黄、鱼子等。

动物内脏:富含大量的胆固醇类原物质,易诱发心脑血管疾病。

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