鲍鱼响螺淮山石斛汤的做法及功效

养生食材准备

1.速冻鲍鱼500克;

2.速冻响螺头250克;

3.猪瘦肉250克;

4.莲子50克;

5.花旗参25克;

6.淮山25克;

7.石斛25克;

8.生姜一片;

9.杞子15克;

10.清水适量;

11.食用盐适量;

鲍鱼响螺淮山石斛汤的展示图

鲍鱼响螺淮山石斛汤的做法

1.首先将速冻响螺头和速冻鲍鱼浸泡温水中用来解冻,然后在清洗干净;

2.把猪瘦肉切成块;

3.猪瘦肉飞水去掉腥味;

4.剩余的所以食材稍微用清水冲洗一下;

5.在锅内加入适量的清水并烧至沸腾;

6.把所有的食材(除食用盐外)放入锅里;

7.武火煮半个小时;

8.再转为文火熬两个小时左右;

9.最后往锅里放入适量的食用盐调味即可。

速冻鲍鱼的图片

鲍鱼响螺淮山石斛汤的功效

中医养生专家认为肾为先天之本,生命的原动力。如果我们的肾脏出现了亏虚的症状会导致肺脏和肝脏、心脏以及脾脏都会有很大的负面影响。因此,若能够长期的食用滋阴补阳的汤饮能够有效的促进肾脏的健康。今天的这道鲍鱼响螺淮山石斛汤对肾脏十分有益。

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