八宝汤的效果与配方及做法

养生食材准备

1.猪腱500克;

2.川芎和白术分别为10克;

3.党参20克;

4.当归15克;

5.云苓15克;

6.灸甘草2片;

7.熟地和白芍各10克;

8.清水适量;

9.食用盐适量;

展示八宝汤的效果图

八宝汤的做法

1.首先把猪腱剁成块后清洗干净;

2.将剁成块的猪腱飞水去掉腥味;

3.把剩余的食材用清水稍微冲一下;

4.在锅中加入适量的清水;

5.当水烧至沸腾的时候将所有的食材(除食用盐外)放入进去;

6.大火煮20分钟的时间;

7.再转为文火熬2小时左右;

8.最后放入适量的食用盐即可。

八宝汤部分食材图

八宝汤的效果

在秋冬季,最宜饮用的是补而不燥的汤水。这款八宝汤的效果是可以起到补气补血、益肝健脾以及增强肠胃功能和祛湿的功效,无论男女老少都皆为适合食用。

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