详解栗子和桂圆能一起吃吗

最近一段时间很多人在红泡椒网上给我们留言咨询栗子和桂圆能一起吃吗的相关问题,今天我们不仅肯定的告诉您栗子和桂圆能一起吃,而且还为大家推荐一道栗子和桂圆的养生菜谱也被称之为“栗子核桃茯神桂圆汤”,不仅食材价格低廉、操作流程简单易学,而且还具有很好的养生和助健康功效。

栗子核桃茯神桂圆汤的展示图

养生食材准备

1.猪腱500克;

2.栗子肉400克;

3.核桃肉100克;

4.桂圆肉15克;

5.清水适量;

6.食用盐适量;

栗子的图片

栗子核桃茯神桂圆汤的做法

1.把猪腱切成块并清洗干净;

2.接着将猪腱飞水以便去除腥味;

3.在把剩余的食材用水冲洗一下;

4.在锅中加入适量的清水后烧开;

5.将所有的食材(除食用盐外)一起放入锅里;

6.大火煮30分钟左右;

7.再转为小火慢熬一个半小时;

8.最后向锅里加入适量的食用盐即可。

栗子核桃茯神桂圆汤的功效

看完上面的内容您是否已经知道了栗子和桂圆能一起吃吗的答案,并且是否已经学会了吗?这款栗子核桃茯神桂圆汤有助于身心健康,对广大学子们应付各种艰辛的考试可以起到很不错的作用。茯神具有和胃补脾以及宁心的效果;而核桃、栗子能够起到补气补脑和肾补的功效;桂圆肉具有补气血的作用;所以此汤饮可以有效的促进各位学生们提升脑力与体力。

扫一扫图中二维码关注更多中医养生视频知识
    饮食疗法是控制糖尿病不可缺少的一个重要
    糖尿病患者,在饮食上需要科学安排膳食,做到
    目前,糖尿病患者的人数在我国非常多,出现在