鸡骨草和什么煲汤的好及做法

今天与大家要分享的话题是鸡骨草和什么煲汤的好以及做法,根据这个问题我们将为各位推荐这一道淡菜鸡骨草瘦肉汤,不仅操作简单易学,而且还具有很好的补益身体作用。

图片展示鸡骨草和什么煲汤的好

养生食材准备

1.猪瘦肉500克;

2.淡菜100克;

3.桂圆肉25克;

4.鸡骨草100克;

5.陈皮1片;

6.杞子10克;

7.甘草10克;

8.生姜1片;

9.食用盐适量;

鸡骨草的实物图

淡菜鸡骨草瘦肉汤的做法

1.将猪瘦肉切成块以后飞水去除腥味;

2.陈皮用水浸泡软后去掉果瓤;

3.把剩余的食材稍微用清水清洗一下;

4.接着在锅中加入适量的清水并烧开;

5.将所有的食材(除食用盐)放入锅里;

6.食用武火煮25分钟的时间;

7.再转为文火煮一个半小时左右;

8.最后往锅里加入适量的食用盐即可。

淡菜鸡骨草瘦肉汤的功效

看完以上的内容是否已经明白了鸡骨草和什么煲汤的好及做法呢?今天推荐的这款淡菜鸡骨草瘦肉汤能够有效的起到益肝脏的效果,一般适用于长期超时工作和晚睡以及生活紧张忙碌的人群饮用。

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