花旗参肉苁蓉猪腱汤的做法与功效

养生食材准备

1.猪腱100克;

2.桂圆肉25克;

3.杜仲10克;

4.制首乌10克;

5.肉苁蓉10克;

6.茯苓以及淮山和花旗参各15克;

7.陈皮1大片;

8.生姜2片;

9.艾甘草5克;

10.清水适量;

11.食用盐适量;

花旗参肉苁蓉猪腱汤的展示图

花旗参肉苁蓉猪腱汤的做法

1.首先将陈皮用水泡软后去除果瓤备用;

2.猪腱剁成块并清洗干净;

3.将猪腱飞水去除腥味;

4.接着把其余剩下的食材使用清水稍微冲洗一下;

5.在锅中加入适量的清水并烧至沸腾;

6.把所有的食材(除食用盐外)一同放入锅里;

7.用武火煮25分钟;

8.再转为小火煮大概两小时;

9.最后放入食用盐调味即可。

花旗参的实物图

花旗参肉苁蓉猪腱汤的功效

道家非常提倡保形养神,以求达到健康的身体和精神充沛,只有当形体健康的时候才能够保持正常的精神状态和生理功能;否则,如果出现精神涣散、形神衰亡以及身体衰弱的时候生命就会完结。保形最主要的是保气养血,当出现阴气不足的时候就需要滋养精血;当出现阳气不足的时候就需要补充人体的阳气。今天与各位分享的这款养生菜谱花旗参肉苁蓉猪腱汤饮能够起到滋阴补阳的作用并且效果显著。

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