木耳黑枣猪腱汤的做法大全

养生食材准备

1.猪腱500克;

2.黑木耳25克;

3.陈皮10克;

4.珍珠母10克;

5.肉桂10克;

6.石斛10克;

7.冬菇5个;

8.无花果4个;

9.黑枣5颗;

10.蜜枣3颗;

11.清水适量;

12.食用盐适量;

图片展示木耳黑枣猪腱汤

木耳黑枣猪腱汤的做法

1.首先将猪腱剁成块以后飞水去掉腥味;

2.把陈皮用温水泡软后去掉果瓤;

3.将剩余的食材用清水稍微清洗一下;

4.在锅中加入适量的清水并烧开;

5.接着将所有的食材(除食用盐外)一起放入锅里;

6.文火煮25分钟的时间;

7.再使用文火煮2小时左右;

8.最后加入适量的食用盐调味即可。

木耳黑枣猪腱汤的部分食材图

木耳黑枣猪腱汤的功效

“喝汤也能够喝出健康”这句话不是神话,木耳黑枣猪腱汤能够有效的起到滋阴补肾的作用,长期饮用有助身体健康。

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