详解什么煲鲩鱼尾最好

下面我们将详细的与大家分享一下什么煲鲩鱼尾最好、营养价值最好?此汤饮也被称之为粟米赤小豆鲩鱼尾汤,其做法简单易学,具体内容如下:

养生食材准备

1.鲩鱼尾1条;

2.排骨500克;

3.粉葛500克;

4.甘笋250克;

5.赤小豆25克;

6.嫩粟米1根;

7.生姜1片;

8.陈皮1片;

9.白豆15克;

10.清水适量;

11.食用盐适量;

图片说明什么煲鲩鱼尾最好

粟米赤小豆鲩鱼尾汤做法

1.首先将猪排骨剁成块并清洗干净;

2.再将猪排骨飞水去掉腥味;

3.鲩鱼去除鳞和内脏并清洗干净;

4.接着把鲩鱼在锅里煎香后备用;

5.粉葛清洗干净后切成块;

6.陈皮泡软之后刮去果瓤;

7.将剩余的其它食材用清水清洗干净;

8.在锅中加入适量的清水并烧至沸腾;

9.将所有的食材(除食用盐外)放入锅内;

10.武火煮20分钟的时间;

11.再转为文火熬30分钟左右的时间;

12.最后加入适量的食用盐调味即可。

粟米赤小豆鲩鱼尾汤的部分食材

粟米赤小豆鲩鱼尾汤功效

以上的内容就是什么煲鲩鱼尾最好的答案,您学会了吗?由于过多的食用煎炸的食物很容易导致人体消化不良以及虚火上升的症状发生。然而此汤饮可以起到去火清热和消滞的作用。生活娱乐两不误,影火线在线影院免费观看全网vip最新电影。

扫一扫图中二维码关注更多中医养生视频知识
    白术具有补肺益气和燥湿利水以及健胃镇静
    冰糖是近代制糖工艺下的产品,由砂糖高温提
    中医认为薏米能够起到排脓舒筋以及健脾祛