昆布海藻水牛皮廋肉汤的做法与功效

养生食材准备:

1.海藻和昆布:共25克;

2.猪瘦肉:500克;

3.生地和水牛皮:各5克;

4.南瓜:400克;

5.蜜枣:3颗;

6.南枣:6颗;

7.豆腐:2块;

8.陈皮:1大片;

9.清水:适量;

10.食用盐:适量;

做好的昆布海藻水牛皮廋肉汤

昆布海藻水牛皮廋肉汤的做法:

1.首先将准备的所有食材用清水清洗干净;

2.将陈皮浸泡至软,然后刮去果瓤;

3.将海藻和昆布浸泡在清水中备用;

4.将猪瘦肉切成块,然后飞水备用;

5.在锅内加入适量的清水,烧至沸腾;

6.将所有准备好的食材(除食用盐外)放入锅内;

7.用大火(武火)烧至20分钟左右的时间;

8.然后再转为小火(文火)熬大约两个小时左右的时间;

9.最后放入适量的食用盐即可食用。

昆布海藻实物图

昆布海藻水牛皮廋肉汤的作用与功效:

最近有为老朋友咨询我,说他的皮肤无故生疮有没有什么好的饮食养生疗法介绍一下,然后我想了想给他介绍了这一道不仅美味而且还能够清热解毒的昆布海藻水牛皮廋肉汤给他。医学研究发现水牛皮能够有效的清理皮肤脓疮和湿毒,而生地具有清除血热毒的作用,我们平时生活中经常食用的南瓜能够起到延缓糖尿病的功效。由于昆布海藻含有丰富的锌、氨基酸、碘、钙以及水溶骨胶原等多种矿物质,是一种很健康的食物,对清除体内热毒、无名肿毒、暗疮以及便秘和皮脂炎、血热等都有显著的功效,而在此汤中加入6颗南枣,目的是有中和的效应。

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