中医怎么判断脾虚的方法

到底中医怎么判断脾虚的方法呢?咱就结合徐老师的例子来说,徐老师第一个呢,你看舌头,她虽然挺胖的,但是舌头比较淡红、嫩嫩的,然后边上有齿痕,舌苔有点厚,所以说明她还是有点脾胃消化不太好,而且她可能喜欢吃甜的,还有点积滞。今天我们来了这么多的观众,我们能不能让王老师走近大家,您在全场观众当中再挑出来一位能跟徐老师PK的,脾胃一样不好的,咱们让大家再来强化一下脾虚会有什么样的症状。我估计看这个中医养生视频的很多朋友都跟着吐舌头了。

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我看王老师都特别认真的看了一遍,然后选了两位,这样阿姨您受累,您先吐一下舌头让我们看看您的舌头,跟徐老师来PK一下。来,您大胆吐出来,还能再伸一点出来吗?大家来观察,这两个舌头有什么共同点?共同点都是比较胖、比较大。好了,王老师您来点评一下,为什么这两位被选出来?这两位第一个看面色,你看都白呀,这两位小妹妹,她们两个都是皮肤本来就比较白,但是现在就显得更白一些。另外,你看她的皮肤特嫩,稍微有一点容易有点松弛,皱纹也偏稍微有一点,然后再看这是从面色,胖瘦都还可以,但是基本上略显胖一点,但是可以。你看舌头,第一个是胖大,第二个是非常淡而且嫩,所以这两位都是脾虚型,这就是中医判断脾虚的方法。

中医告诉你自测脾虚的方法

引起脾虚的原因有很多种,那么有的就是先天不足这是咱们一部分,另外大部分都是因为摄生不好,有的减肥、有的饥一顿饱一顿饮食无规律,还有的是思虑过度、熬夜呀、特别精神因素,精神因素对脾胃很不好的,所以中医说思伤脾,这是一部分。同时,还有一部分吃得过多,咱们现在饱食年代,饮食结构容易不合理,一部分是年轻人减肥,咱们老年人是营养这个那个太多,所以薄滋味,薄滋味以养血气,美饮食以养胃气。薄滋味就是要少,膏粱厚味要清淡。另外还要营养充分、结构合理,学习更多的养生视频请关注红泡椒网

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