儿童糖尿病饮食指导方法

儿童糖尿病患者计算每日总热量的方法与其它一般糖尿病患者不同。计算公式如下:

儿童糖尿病患者总热量=年龄×系数+1000

儿童糖尿病宣传图

这个公式里面的系数是变化的,系数值一般在70~100,这个系数值与儿童的活动量、体重、年龄有关。活动量大的儿童应该适量增加热量摄入,比较胖的儿童应该适当的降低热量,年龄大的儿童系数值则会低一些。

★3岁以下的儿童系数值为95~100;

★3岁~4岁的儿童系数值为90~95;

★5岁~6岁的儿童系数值为85~90;

★7岁~10岁的儿童系数值为80~85;

★10岁以上的儿童系数值为70~80。

例子:琳琳,今年7岁,是糖尿病患者,身体肥胖,比较活泼好动,活动量比较大。计算每天所需的总热量。

【儿童糖尿病饮食热量计算公式】

琳琳需要的总热量=年龄×系数+1000=7×80+1000=1560(千卡)

儿童饮食的图片

儿童糖尿病饮食的建议:

1.不能挑食和偏食,为孩子准备餐饭的时候尽量注意饮食的多样性。

2.摄入充足的蛋白质食物,比如牛奶、瘦肉、鱼类、豆类等等。一般每日每千克以摄入大约2克~3克蛋白质为宜。

3.过多的脂肪,尤其是油炸食物、动物内脏、肥肉等高胆固醇的食物尽量少吃或者是不吃。

4.合理摄入维生素食物。

5.保持每天食物摄入的总热量,控制在总热量以内。

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